Wundervoll warme Oktobersonne wird uns gerade geschenkt und wir können uns nochmal auftanken mit Wärme & Licht.
Doch trotz einiger sehr warmer Sonnentage ist es deutlich Herbst geworden mit allem was dazu gehört: Nebel und fröstelig-kühles Wetter, duftende Herbstluft, Köstlichkeiten aus dem Garten oder dem Marktregal in allen Formen & Farben... eine Fülle an Sinnesfreuden ist vor uns ausgebreitet.
Und es ist die Zeit des Rückzugs ins Haus und gleichzeitig auch mehr und mehr in unser Inneres. Die Zeit des allmählichen zur Ruhe Kommens nach einem Sommer mit vielen herausfordernden Themen.
Eine gute Zeit, um uns Fragen zu stellen wie:
• Wie geht es mir mit dem Herbst und der Aussicht auf den Winter?
• Wie sorge ich gut für mich, für meine Bedürfnisse?
• Was brauche ich um mich wohlzufühlen?
Wenn Räuchern ein Teil deines Wohlfühl- Programms ist, habe ich hier drei Anregungen, wie du dir deine eigenen Räuchermischungen gestalten kannst.
Vielleicht hast du im Sommer einige Kräuter gesammelt, um einen Teevorrat zu haben?
Diese kannst du auch ganz wunderbar für deine Räucherungen verwenden und sie einfach
auf dein Stövchen legen.
Falls du auf Kohle räucherst, gib unbedingt eine dünne Sandschicht auf die glühende Kohle, damit die Kräuter nicht zu schnell verbrennen.
Anregung 1: Klären & reinigen
Es ist immer sinnvoll, von Zeit zu Zeit unsere Räume
von Altem zu reinigen, damit Raum für Neues entsteht und wir in einer guten, wohltuenden Atmosphäre sein können.
Wenn wir wieder viel Zeit drinnen verbringen, ist es eine besonders gute Idee, reinigend zu räuchern.
Folgende Kräuter unterstützen dich dabei:
Salbei wirkt klärend und reinigend, daher wird er bevorzugt zur Reinigung von Räumen verräuchert.
Beifuß hat eine reinigende, stärkende und durchwärmende Wirkung.
Lavendel reinigt, belebt und klärt.
Rosmarin wurde wegen seiner reinigenden Wirkung immer schon zum Ausräuchern von Wohnräumen verwendet.
Thymian und Wacholder (Beeren oder Nadeln) wirken reinigend, desinfizierend und stärkend, sie sind daher auch besonders gut in der Erkältungszeit einzusetzen.
Anregung 2: Wohlfühlen & entspannen
Es kann vermutlich garnicht oft genug gesagt werden:
der Herbst ist die Zeit des zur Ruhe Kommens.
Die Natur macht es uns vor und auch wenn
die meisten von uns gefühlt unendlich viel zu tun haben, ist jetzt die Zeit,in der wir uns Gutes tun,
wenn wir für genügend entspannte Momente sorgen.
Gute Begleiter dabei sind unter anderem
Rose, die Entspannung schenkt und sanft dein Herz öffnet.
Lavendel, der nicht nur klärt sondern auch ein Gefühl der Entspannung bringt,
ohne müde zu machen.
Kamille, die sanft einhüllt und Ruhe schenkt.
Melisse, die ausgleichend und beruhigend wirkt, auch wenn dir mal alles viel zu viel erscheint.
Frauenmantel, der dich sanft umarmt und einhüllt, so dass du ruhig & geborgen bist.
Anregung 3: Danksagung
Der Herbst bringt die Qualität der Fülle mit sich
Wir können ganz bewusst darauf schauen
und dafür danken.
So verbinden wir uns zugleich mit unserer Quelle.
Wir können eintauchen in unsere eigene Fülle und
in unser Verbundensein mit der Natur.
Wähle für deine Räucherung Blüten wie Rose, Ringelblume, Sonnenblume, Kornblume-
eine bunte Vielfalt.
Gib etwas Beifuß hinzu oder andere Kräuter deiner Wahl.
Verbinde dich beim Verräuchern mit dieser Fülle und nimm dir Zeit, dich ganz mit Dankbarkeit erfüllen zu lassen, bis sie förmlich aus dir herausströmt wie aus einem vollen Gefäß.
Vielleicht magst du Mutter Erde ein Lied singen? Einen Tanz schenken? Ein Gebet?
Finde deine ganz eigene Form der Danksagung.
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Ich wünsche dir einen sanften und schönen Übergang in die Herbstenergie.
Wie immer gilt: wenn du besondere Wünsche oder Fragen zu Mischungen und Vorgehensweisen hast, sende mir gerne eine mail oder nutze das Kontaktformular.
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